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冠心病患者如何调理才能减少疾病的发作呢？（心肌肌钙蛋白）
加入时间：2011-12-29 09:22:16 当前新闻点击率：5034
冠心病简单地说，就是供应心脏本身的冠状动脉管壁形成粥样斑块造成血管腔狭窄所致的心脏病变。本病病因至今尚未完全清楚，但普朗医疗器械网专家们普遍认为，与高血压、高脂血症、高粘血症、糖尿病、内分泌功能低下及年龄大等因素有关。另外，久坐、不爱运动、喜欢饮酒的人，冠心病的发生和死亡危险性也将翻一倍。因此，冠心病患者的适当运动、生活调理、合理的饮食，对改善心血管功能、提高生活质量、减少疾病再次发作的危险是很重要。
冠心病的患者平日怎样调理生活才能减少疾病的发作或防范疾病的加重呢？
一方面适当运动。冠心病患者的康复运动，主要有以下几种：稳定型冠心病（包括陈旧性心肌梗死、稳定性心绞痛）隐性冠心病冠状动脉搭桥手术后经皮冠状动脉球囊扩张术后的患者。合适运动量的标志是：早晨起床时感觉舒适，无疲劳感。每周的运动总量应相当于步行10～20公里。参加适当的体育活动。在锻炼身体时不要过猛、过累，时间不要过久，以不引起机体不适为度，根据自身情况适当掌握运动量。如散步、做操、打太极拳等。也可参加一些娱乐活动，如跳跳老年迪斯科等。坚持经常性锻炼，有利于提高心脏功能，但应避免连续繁忙的工作，或突然用力的动作，不要急赶车辆等。当心绞痛突然发作时，应立即停止一切活动，原地休息。
另一方面调理饮食。注意营养卫生，做到四少三多，即少吃糖、盐、脂肪、淀粉；多吃蔬菜、水果。控制食量不过饱，以少吃多餐为宜，晚间不宜进食过饱，避免吃含胆固醇高的食物，如荤油、动物内脏、蟹黄、肥肉等。适量的蛋白质。蛋白质是维持心脏所需的营养物质，能够增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化，能够加快新陈代谢，增加心脏的负担。应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品，对防治冠心病有利。
另外，还要多吃一些保护性食品。如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等。可改善微血管壁的渗透性，有效的增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力，减轻动脉粥样硬化的程度。冠心病患者应当戒烟，减少饮酒量，当出现合并高脂血症时，应避免饮酒。并应忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、猪油、牛油、羊油、椰子油。
忌生气、发怒。人体的中枢神经系统指挥人的一切，当过分激动、紧张，格外是大喜大悲时，由于中枢神经系统的应激反应，可使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，使冠心病患者发生心肌缺血、缺氧的情况，从而诱发心绞痛或心肌梗塞。
保持口腔卫生。如果口腔不卫生或患有牙周炎等牙病，口腔中的革阳性杆菌及链球菌就可能进入血液循环，使小动脉发生痉挛或血栓，导致心肌梗死。所以，冠心病患者特别应该维持口腔清洁，防治牙病。另外，还要保持室内清洁，空气新鲜，冬季要注意保持一定的室温，预防感冒，注意保持大便通畅。
随着人民生活水平的提高和社会压力的加大，我国冠心病的发病率和死亡率也逐年升高。生活的不规律、饮食的合理，运动的减少，使冠心病患者的年轻化趋势越来越明显，并从儿童时代就开始缓慢发展，持续进展，在中年或中老年时出现临床症状。因此，让更多人了解冠心病，并知道如何有效防治，已成当务之急。
适当的远动，调整饮食，保持好的心态，注意保持口腔卫生，做到这几个方面才能减少疾病的发作或防范疾病的加重。
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